Consulta Presencial
Presencial
Sobre Análise de Perfil
Durante a consulta presencial, falaremos sobre seus objetivos, histórico de saúde, hábitos alimentares atuais, principais dificuldades e sobre sua rotina de exercício.
Tentarei extrair o máximo de informações, para deixar a dieta com a sua cara, de acordo com suas preferências e disponibilidade.
Sobre as Medidas
Faremos uma avaliação antropométrica para determinar determinar o seu percentual de gordura e de massa magra.
Essas medidas serão estimadas através da coleta de dobras cutâneas e de circunferências corporais.
Sobre Plano Alimentar
Após análise de perfil e as medidas do seu corpo, iremos elaborar juntos a melhor estratégia para atingir as metas combinadas.
Não incluiremos nada que você não concorde ou não goste! Desse jeito fica mais fácil seguir a dieta depois.
Você já sai da consulta com a dieta e com material de apoio para te ajudar na rotina e planejamento das refeições.
Antropometrica e Bioimpedancia
Primeiro farei uma anamnese completa. Ela vai indicar e direcionar para a conduta a ser seguida.
O recordatorio alimentar vai fornecer informações importantes de como é a rotina alimentar daquele paciente, quando e o que costuma comer.
O segundo momento realizo a avaliação antropometrica. Utilizo a bioimpedância e outros parâmetros como fita métrica e adipômetro.
O último momento é a prescrição da dieta. Faço junto com o paciente, explico e oriento. Se necessário prescrevo suplementos individualmente.
Solicitação de exames laboratoriais também são solicitados neste momento.
O mais importante de tudo, após toda a consulta é que tudo o que foi dito e conversado seja seguido!
O retorno é tão importante como a primeira consulta. É nesse momento que são feitos os ajustes necessários e as trocas quando pertinentes. Avaliar o andamento e se os resultados estão evoluindo. As dificuldades e todas as dúvidas devem ser ditas nesse momento.
Para alcançar o objetivo no qual se propôs a fazer é necessário haver MUDANÇA NOS HABITOS ou nada mudará!
Pós-Consulta.
Você Não Estará Sozinho.
Depois de montar seu plano alimentar, estarei disponível pelo Whatsapp. Você terá suporte e ajustes para continuar evoluindo até sua próxima consulta.
Dúvidas? Fale comigo VIA WHATSAPP →
