A suplementação com whey protein é uma das alternativas para se alcançar a fonte protéica na dieta. Mas ela pode ser perfeitamente substituída por outras fontes, como essas citadas acima. Um scoop de whey protein possui aproximadamente 30g de proteína em sua porção, o que

É um protocolo natural para regular os hormônios femininos (estrógeno e progesterona). Estes hormônios estão diretamente relacionados com a forma que nos sentimos, e estes quando estão desregulados causam uma desordem no organismo e os sinais e sintomas aparecem (mais frequente do que gostaríamos), que